- 알고 싶었던 소식들 -135 세계에서 가장 높은산 best 10 세계에서 가장 높은 산 best 10 8위 마나슬루 네팔 중서부 히말라야 산맥의 만시리 히말, 구르카 산과에 위치한 세계에서 여덟 번째로 높은 봉우리이다. 네팔 중서부 거점도시 포카라의 북동쪽으로 약 50km지점, 마나슬루 자연보호구역 내에 위치해 있다. 이름은 산스크리트어로 '영혼의 땅', '정령의 산'이라는 의미. 마나슬루를 비롯한 만시리 히말의 주요 봉우리는 다음과 같다. 마나슬루 (8,163m) 히말출리 (7,893m) 은가디출리 (7,871m) 세계 10위봉인 안나푸르나. 그 외에 가네시 히말과 인접해 있다. 네팔이 8,000m대 고산이 많은 것으로 이름이 높지만 중국이나 인도와의 국경에 걸치지 않고 온전하게 네팔 국토 안에 위치한 8,000m급 3개 중 하나며 나머지 2개는 다울라기리와 안나푸.. 2023. 1. 22. 마이크 타이슨 전성기 시절 모습 마이크 타이슨 명언 본명 마이클 제라드 타이슨 Michael Gerard Tyson 출생 1966년 6월 30일 (56세) 미국 뉴욕주 뉴욕시 브루클린 브라운스빌 국적 미국 신장/리치 178cm / 180cm 체중 100kg 전적 58전 50승 (44KO) 6패 2무효 체급 헤비급 종교 개신교 → 이슬람 상상을 초월하는 체력과 맷집, 트레이드 마크가 된 체중 이동을 통한 강렬한 초스피드 연타로 1985년 데뷔 이후 연전연승을 거듭, 결국 1986년 11월 26일 약관 20세의 나이로 트레버 버빅을 쓰러뜨리고 WBC 헤비급 챔피언이 되었다. 덕분에 당시 국내에선 핵주먹이란 별명으로 불렸다. 미국 링네임은아이언(Iron). 이 이후 무려 37번에 달하는 경기를 모두 이겼는데 19번 연속 KO승을 따낼 정도의.. 2023. 1. 20. 겨울철 당뇨 관리법 머리부터 발끝까지! 겨울철 슬기로운 당뇨관리법 겨울은 당뇨를 비롯한 만성 질환자들에게 더욱 혹독한 계절이다. 운동량과 일조량이 감소하고, 식사 열량과 지방 섭취가 증가하는 등 상태가 악화될 수 있는 환경이 만들어지기 때문이다. 외출할 때 모자&장갑 장갑을 끼면 몸의 체감 온도는 섭씨 2도 올라간다. 여기에 목도리와 모자까지 착용하면 체감 온도가 5도나 올라가는 효과가 있다. 특히 혈관 질환에 취약한 당뇨, 고혈압, 고지혈증 환자들은 따뜻한 실내에서 갑자기 추운 바깥으로 나가면 이완되어 있던 근육과 혈관이 갑자기 수축해, 혈관이 막히거나 터질 수 있어 주의해야 한다. 습도 유지 겨울철에 춥다는 이유로 환기를 소홀히 할 수 있다. 게다가 난방까지 하니 실내 공기는 더욱 건조해진다. 그 건조한 공기는 호흡기에.. 2023. 1. 17. 이전 1 ··· 31 32 33 34 다음
