본문 바로가기

전체 글179

항암에 좋은 음식과 식품(마늘, 양배추, 콩) - 마늘 여러 요리에 빠지지 않고 들어가는 마늘은 음식 고유의 맛을 내는 중요한 양념인데, “마늘을 매일 먹으면 무병장수한다.”는 말도 있을 정도다. 마늘은 음식의 소화 능력을 향상하고 해독 능력도 뛰어나다. 그중에서도 가장 주목한 만한 효과는 심장 질환의 예방, 면역력 증강, 항암 작용이다. 마늘을 먹으면 콜레스테롤을 낮추고 혈소판이 뭉쳐 생기는 혈전을 방지함으로써 혈전이 혈관을 막아서 생기는 심근경색증, 뇌경색 등의 심혈관 질환을 예방한다. 또 아연 성분 때문에 면역력 증강 작용이 있다. 마늘은 암세포에 대하 매우 강력한 억제 작용을 지니고 있는 대표적인 항암 식품이기도 한다. 최근에는 미국 국립암연구소가 항암 식품 40여 종 가운데 마늘을 1위로 선정하면서 마늘의 효능이 과학적으로 입증되기도 했다... 2023. 5. 10.
운동화에 묻은 흙 제거하기 좋은방법(빨래 순서와 신발 종류별 처리방법) 진흙탕에 흠뻑 젖은 운동화를 살리는 가장 좋은 방법 만약 당신의 운동화가 매우 더럽지만 교체하고 싶지 않다면, 신발을 막 신었던 새로운 컨디션은 아니더라도 좋은 상태로 되돌릴 수 있는 방법들이 있다. 적절한 도구와 재료를 사용하면 다시 운동화도 깨끗해 질 수 있다. 이번 포스팅에서는 정말 더러운 운동화나 신발을 깨끗하게 할 수 있는 방법을 소개해 보도록 하겠다. 코르크 마개를 사용하여 운동화에서 진흙을 빼낸다 본론으로 들어가기 전에 가능한 한 많은 진흙을 제거하는 것이 중요하다. 운동화 바닥의 진흙을 닦아내는 가장 좋은 도구 중 하나는 코르크 마개이다. 코르크 마개의 얇은 끝은 운동화 아래의 좁은 틈에서 진흙으로 굳힌 것을 긁어낼 수 있게 해주며, 이쑤시개나 다른 일회용 물체처럼 부러지거나 하여 더 일을.. 2023. 5. 9.
마동석으로 프사 바꾸니 “마동석으로 프사 바꾸니 일사천리” 중국 네티즌들이 소셜미디어 프로필 사진을 배우 마동석으로 바꾸고 있다고 영국 일간 가디언이 보도했다. 지난달 26일(현지시간) 가디언에 따르면 중국 소셜미디어 이용자들 사이에서 최근 프로필 사진을 마동석으로 바꾸는 추세가 늘고 있다. 프로필 사진을 마동석으로 해놓으면 진행이 더뎠던 분쟁이나 생활 민원 업무 처리가 수월해진다는 것이다. 한 이용자는 “프로필 사진을 여성으로 해놓고 고객 서비스를 받았을 땐 나를 무시했다”면서 “마동석으로 프로필 사진을 바꾼 뒤엔 고객 서비스 태도가 훨씬 정중해졌고, 심지어 할인까지 해주기도 했다”라고 전했다. 이러한 유행은 중국의 유명 리뷰 애플리케이션 ‘샤오홍슈’에서 시작된 것으로 보인다. 한 이용자가 “프로필 사진이 (중국계 미국 여배.. 2023. 5. 6.
하버드가 밝히는 나쁜엄마 만드는 5가지 말 하버드 대학 교수이면서 번창하는 아이들의 저자인 미셀 보르바 박사는 성공적인 자녀를 양육하는 부모는 다음과 같은 5가지 말 사용하지 않는다고 말합니다. 아이들과 대화할 때, 특히 순간적으로 화가 났을 때 언어는 매우 중요합니다. 특히 아이가 잘못 행동하거나 화를 낼 때, 아무렇지 않게 내뱉기 쉬운 어떤 말들은 아이에게 "의도치 않게" 수치심을 주고 자존감에 지속적인 손상을 줄 수 있다는 것을 미셀 보르바 박사는 경고합니다. 미셀 보르바 박사에 따르면, 자녀에게 사용하지 말아야 할 5가지와 대신 사용할 수 있는 4가지 말은 다음과 같습니다. 1. 자녀에게 "기분이 안 좋은 것 같아 보이는데, 넌 항상 기분이 안좋은거 같다고 질문 2. "왜 이런 일이 있을 때마다 항상 화를 내는 거야?"라고 질문 3. 왜 .. 2023. 5. 6.
5월에 심기 좋은 작물 모음 5월은 따뜻한 봄 날씨와 함께 작물을 심기에 적기 좋은 시기입니다. 이번 달에는 다양한 작물들이 성장하기에 좋은 기후 조건을 가지고 있어, 농가 및 정원 애호가들에게는 매우 중요한 시기입니다. 따라서 이번 글에서는 5월에 심기 좋은 작물들을 모아 소개하고, 각 작물의 특징과 효과적인 재배 방법을 알아보겠습니다. 이를 통해 다양한 작물을 통해 건강한 식생활을 유지하고, 자연과 함께하는 즐거움을 느낄 수 있도록 도움을 드리고자 합니다. 5월에 심는 밭작물, 농작물 (모종, 파종작물) 대표적인 9가지 채소, 과일 등 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 5월에 심는 작물, 밭작물, 농작물 이번 포스팅은 살짝 늦었어요. 5월에 심는 작물 밭도 미리미리 준비해야 하는데 말이죠. 그래도 다들 심는 밭작물, 농작물 어떤 .. 2023. 4. 21.
'김포골드라인'에 수륙양용버스 다닌다. 서울시가 출근 시간대 승객이 몰려 압사 위험이 높은 경전철 ‘김포골드라인’에 대한 특별 대책으로 수륙양용버스 도입을 검토 중이다. 도로와 물 위를 모두 다닐 수 있는 버스로, 출근 시간대 막히는 올림픽대로를 피해 한강으로 교통 수요를 분산시키겠다는 것이다. 이 아이디어는 지난 14일 김포골드라인 혼잡도 완화를 위한 특별대책회의에서 김병수 김포시장이 제안했고, 서울시가 구체적인 실행 방안 검토에 나섰다. 서울시 관계자는 “김포골드라인 개선이 시급한 만큼 가능한 모든 방안을 동원하려는 것”이라고 말했다. 이번에 추진하는 수륙양용버스는 출근용이다. 김포 한강신도시를 출발해 서울 한강공원 선착장까지는 한강 물 위로 이동하고 한강공원부터 인근 지하철역까지는 도로를 이용해 달리는 방안을 검토 중이다. 그러면 선착장.. 2023. 4. 17.
하버드가 밝히는 자녀를 성공시키는 인내심 키우는 9가지 방법 하버드가 밝히는 자녀를 성공시키는 인내심 키우는 9가지 방법 하버드 대학 교수이면서 번창하는 아이들의 저자인 '미셀 보르바' 박사는 인내심이 동기 부여가 높은 아이와 쉽게 포기하는 아이를 구분하는 최고의 '소프트 스킬'이라는 사실을 발견했습니다. 실제로 인내력이 IQ보다 더 강력한 성공 예측 인자라는 연구 결과도 있습니다. 인내심이 있는 아이들은 좌절에 직면해도 포기하지 않습니다. 인내심이 있는 아이는 자신의 노력이 보상을 받을 것이라고 믿기 때문에 어떤 장애물이 있더라도 열심히 일하고 시작한 일을 끝까지 완수하려는 동기를 유지합니다. ※ 부모가 자녀가 인내심을 키울 수 있도록 도우는 9가지 방법을 소개합니다. 1. 자녀를 낙담시키는 요인을 발견하고 싸웁니다. 2. 실수는 성장의 기회라고 가르칩니다. 3.. 2023. 4. 12.
스마트폰 투명 케이스가 노랗게 변하는 이유 스마트폰을 구매하면 가장 먼저 하는 일이 있습니다. 케이스를 구매해 씌우는 겁니다. 스마트폰을 보호하려면 어쩔 수 없는 선택이에요. 요즘 스마트폰값이 한두 푼 하는 것도 아니고, 실수로 떨어뜨려 파손되기라도 하면 수리비가 만만치 않거든요. 물론 스마트폰 디자인을 있는 그대로 만끽하기 위해 소위 ‘쌩폰’으로 쓰는 사용자도 있지만, 흔치 않죠. 스마트폰 케이스 수요가 많다 보니, 시중에는 다양한 스마트폰 케이스가 판매되고 있어요. 그중에서 가장 흔한 케이스를 꼽으라면, 투명케이스일 겁니다. 스마트폰 본연의 디자인을 잘 살릴 수 있고, 가격이 저렴하거든요. 하지만 투명 케이스에는 큰 단점이 있어요. 좀 사용하다 보면 노랗게 변색되는 건데요. 왜 그런 걸까요? ​ 때가 꼈나? 투명 케이스가 변색되는 이유는 우리.. 2023. 4. 10.

티스토리툴바